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SUMMARY:English Foundations and Conversation In Partnership with Dist 113 • Fundamentos de Inglés y Conversación en Colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In partnership with District 113\, we invite you to join this program designed to help participants build essential English language skills and gain confidence in everyday conversations. \nThrough interactive sessions\, attendees will strengthen their vocabulary\, improve pronunciation\, and practice speaking in a supportive and welcoming environment. This program is ideal for beginners or those looking to enhance their communication skills for daily life\, work\, or school. \nIn person Fall Registration Dates:  \n\nSaturrday\, August 8 | 1:00 pm. to 4:00 pm. (At the resources fair)\nWednesday\, August 12 | 10:00 am. to 12:00 pm. (At the library)\nMonday\, August 17 | 10:00 am. to 12:00 pm. (At the library)\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, le invitamos a participar en este programa diseñado para ayudar a las personas participantes a desarrollar habilidades esenciales en el idioma inglés y adquirir mayor confianza para comunicarse en situaciones cotidianas. \nA través de sesiones interactivas\, fortalecerá su vocabulario\, mejorará su pronunciación y practicará la expresión oral en un ambiente acogedor y de apoyo. Este programa es ideal para personas principiantes o para quienes deseen mejorar sus habilidades de comunicación para la vida diaria\, el trabajo o los estudios. \nFechas de inscripción presencial para el programa de otoño: \n\nSábado 8 de agosto | 1:00 pm. a 4:00 pm. (Durante la Feria de Recursos)\nMiércoles 12 de agosto | 10:00 am. a 12:00 pm. (En la biblioteca)\nLunes 17 de agosto | 10:00 am. a 12:00 pm. (En la biblioteca)
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SUMMARY:Computer Basics Level II • Clases de Computación Básica Nivel II
DESCRIPTION:This class will be offered in Spanish and will focus on exploring basic concepts of Google Docs\, Google Sheets\, Google Meet and Canva. \nContact Aurora at adultlit@highwoodlibrary.org | (847)432-5404 Ext. 121 or Carolina cibarra@highwoodlibrary.org |(847)432-5404 Ext. 131  for more information. \n• • • \nEsta clase se ofrecerá en español y se centrará en explorar conceptos básicos de Google Docs\, Google Sheets\, Google Meet y Canva. \nContácte a Aurora adultlit@highwoodlibrary.org (847)432-5404 Ext. 121 o Carolina cibarra@highwoodlibrary.org |(847)432-5404 Ext. 131
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SUMMARY:Terapia de Arte Para Adultos 50+
DESCRIPTION:A través de diferentes proyectos de arte\, los adultos mayores pueden expresarse\, fortalecer su confianza\, desarrollar estrategias saludables para manejar las emociones y conectar con otras personas en un ambiente relajado\, acogedor y agradable. No se necesita experiencia previa en arte. \n\nEste es un grupo de 6 semanas.\nSe requiere inscripción en persona. El espacio está limitado a 8 participantes.\n\nPara inscribirse\, comuníquese con Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)
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SUMMARY:Zumba for a Cause • Zumba por una Causa
DESCRIPTION:Move\, connect\, and have fun! Community Zumba is a welcoming space to support physical and emotional well-being through dance\, music\, and community connection. \nPhysical activity can help reduce stress\, improve mood\, and promote an overall sense of well-being. Dancing together also gives us an opportunity to connect with others\, have fun\, and strengthen relationships. \nNo experience is needed. Come\, move at your own pace\, and enjoy being part of the community! Waiver required. Location: Highwood Rec Center. \n\nOctober 5th: Zumba for a cause\n\n• • • \n¡Muévete\, conecta y disfruta! Zumba Comunitaria es un espacio para cuidar nuestro bienestar físico y emocional a través del baile\, la música y la convivencia. \nLa actividad física puede ayudar a reducir el estrés\, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. Además\, bailar en comunidad nos brinda la oportunidad de conectar con otras personas\, divertirnos y fortalecer nuestras relaciones. \nNo necesitas experiencia. ¡Ven\, muévete a tu ritmo y disfruta en comunidad! Se requiere exención. Ubicación: Highwood Rec Center. \n\n5 de octubre: Zumba por una causa
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SUMMARY:Bienestar para Adultos Mayores
DESCRIPTION:El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico\, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten\, compartan\, aprendan y participen en la comunidad. \nPara adultos mayores de 60 años. \nPara mas informacion por favor contacte a Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org 847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965 \n• • • \nThe Bienestar Para Adultos Mayores (Senior Wellness) program is a weekly community gathering designed to support the physical\, emotional\, and social well-being of older adults in Highwood and surrounding areas. This program offers a space for older adults to connect\, share\, learn\, and engage in the community. \nFor adults 60 years and older. \nFor more information\, please contact Viri:vgonzalez@highwoodlibrary.org847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965
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SUMMARY:Bilingual Baby & Toddler Storytime • Tiempo de Lectura Bilingüe para Bebés y Niños
DESCRIPTION:Join us for Baby & Toddler Storytime\, where you and your little one can bond over interactive songs\, rhymes\, and stories! \nThis special session is designed for babies and toddlers and their caregivers to enjoy together. \nCome for a joyful experience filled with music and storytelling! \n• • • \nÚnase a nosotros para el Tiempo de Lectura para Bebés y Niños Pequeños\, donde usted y su pequeño\, juntos pueden disfrutar de canciones interactivas\, rimas e historias. \nEsta sesión especial está diseñada para que bebés y niños pequeños\, junto con sus cuidadores\, disfruten. \n¡Venga a vivir una experiencia alegre llena de música y cuentos!
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SUMMARY:K9 Reading Buddies • Amigos de Lectura K9
DESCRIPTION:Did you know that you could come to the library to visit with a furry friend and read aloud to them? \nNow’s your chance to come and sit with our friends\, the K9 Reading Buddies\, and share a story. \nThese are professional therapy dogs that are trained to sit and listen while you practice your reading with them. \n\nOpen to students in grades 1-5.\nEach reading session is 10 minutes long.\nTo register\, call the Children’s Department at (847) 432-5404 ext. 111.\n\nSpace is limited. \n• • • \n¿Sabía que puede venir a la biblioteca a visitar a un perro de terapia y leerle en voz alta? \nAhora es su oportunidad de venir y sentarse con nuestros amigos\, los K9 Reading Buddies. \nSon perros de terapia profesionales entrenados para sentarse y escuchar mientras practicas la lectura con ellos. \n\nAbierto a estudiantes de 1.º a 5.º grado.\nCada sesión de lectura es de 10 minutos.\nPara inscribirse\, llame al Departamento de Niños al (847) 432-5404 ext. 111.\n\nEl espacio es limitado.
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SUMMARY:Tween Crafting Club • Club de Manualidades para Preadolescentes
DESCRIPTION:Looking for a fun and familiar afterschool hangout spot? \nTween Crafting Club at Highwood Library & Community Center is the perfect spot for kids ages 8–12 to create\, experiment\, and try something new. \n\nPop Tart Haunted Houses | Tuesday\, October 06 | 6:00 PM – 7:00 PM | YA Makerspace\n\nJoin us for an afternoon of building\, creating\, and having fun with friends in a welcoming library space. We can’t wait to see what you’ll make! \n• • • \n¿Busca un lugar divertido y familiar para reunirse después de la escuela? \nEl Club de Manualidades para Preadolescentes en la Biblioteca de Highwood es el lugar ideal para niños de 8 a 12 años que desean crear\, experimentar e intentar algo nuevo. \n\nCasas Encantadas Hechas con Pop-Tarts | Martes\, 06 de octubre | 6:00 PM – 7:00 PM |  En el área de adolescentes\n\nAcompáñenos para una tarde de construir\, crear y divertirse con amigos en un espacio acogedor de la biblioteca. ¡Estamos ansiosos por ver lo que va a crear!
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SUMMARY:English Foundations and Conversation In Partnership with Dist 113 • Fundamentos de Inglés y Conversación en Colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In partnership with District 113\, we invite you to join this program designed to help participants build essential English language skills and gain confidence in everyday conversations. \nThrough interactive sessions\, attendees will strengthen their vocabulary\, improve pronunciation\, and practice speaking in a supportive and welcoming environment. This program is ideal for beginners or those looking to enhance their communication skills for daily life\, work\, or school. \nIn person Fall Registration Dates:  \n\nSaturrday\, August 8 | 1:00 pm. to 4:00 pm. (At the resources fair)\nWednesday\, August 12 | 10:00 am. to 12:00 pm. (At the library)\nMonday\, August 17 | 10:00 am. to 12:00 pm. (At the library)\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, le invitamos a participar en este programa diseñado para ayudar a las personas participantes a desarrollar habilidades esenciales en el idioma inglés y adquirir mayor confianza para comunicarse en situaciones cotidianas. \nA través de sesiones interactivas\, fortalecerá su vocabulario\, mejorará su pronunciación y practicará la expresión oral en un ambiente acogedor y de apoyo. Este programa es ideal para personas principiantes o para quienes deseen mejorar sus habilidades de comunicación para la vida diaria\, el trabajo o los estudios. \nFechas de inscripción presencial para el programa de otoño: \n\nSábado 8 de agosto | 1:00 pm. a 4:00 pm. (Durante la Feria de Recursos)\nMiércoles 12 de agosto | 10:00 am. a 12:00 pm. (En la biblioteca)\nLunes 17 de agosto | 10:00 am. a 12:00 pm. (En la biblioteca)
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SUMMARY:Baby & Toddler Jam Sessions • Sesiones Musicales para Bebés y Niños Pequeños
DESCRIPTION:Music sessions specially designed for babies and toddlers\, where they can explore sounds\, rhythms\, and songs in a fun and stimulating environment. \nThis experience supports sensory development\, coordination\, and bonding through music and shared play. \nCome to the library to sing and play instruments with your little one! \n\nJam Session with Mr. Manny – on Wednesday October 14th to do beloved Spanish nursery songs (Hispanic Heritage Month)\n\n• • • \nSesiones musicales diseñadas especialmente para bebés y niños pequeños\, donde podrán explorar sonidos\, ritmos y canciones en un ambiente divertido y estimulante. \nEsta experiencia fomenta el desarrollo sensorial\, la coordinación y el vínculo afectivo a través de la música y el juego compartido. \n¡Venga a la biblioteca a cantar y tocar instrumentos con su pequeño(a)! \n\nSesión musical con el Sr. Manny: el miércoles 14 de octubre\, para cantar canciones infantiles en español (Mes de la Herencia Hispana).
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SUMMARY:Northstar Digital Literacy in English
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy helps you learn how to use computers and the internet. \nThrough this program\, you can build important skills such as sending emails\, completing online forms\, and communicating more effectively in your daily life. Strengthen your digital skills with Northstar Digital Literacy \nDrop-in. No appointment necessary.
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SUMMARY:Teen Wellness Wednesday • Miércoles de Bienestar para Adolescentes
DESCRIPTION:This month\, join YA staff in the makerspace and take a break from your hectic schedule and calm your brain with some relaxing scribble art! \n• • • \n¡Acompáñenos en el Espacio Creativo y tómate un descanso de tu agenda ajetreada y calma tu mente con un poco de arte de garabatos relajante!
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SUMMARY:High School Diploma Preparation • Preparación para el Diploma de Secundaria
DESCRIPTION:Estas clases gratuitas le brindarán las habilidades educativas necesarias para obtener su equivalente de la escuela Preparatoria. Nuestras clases de Equivalencia de Escuela Preparatoria cubren todas las áreas requeridas para su examen de GED y Hiset; Artes del Lenguaje\, Ciencias\, Estudios Sociales y Matemáticas. \nClases presenciales los miércoles de 5:00 a 8:00 pm \nLas personas de 18 años en adelante pueden unirse a este programa. \n¡Registrese ya!\nhttps://forms.gle/TtqLJdH7rv2UY3fs7 \nComuníquese con Aurora adultlit@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo Comunitario • Community Support Group
DESCRIPTION:Le invitamos al grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo\, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad\, sus relaciones\, decisiones y acciones. Dese la oportunidad\, ¡le esperamos con entusiasmo! \nComentarios de los participantes cuando se les preguntó qué ofrece o significa el grupo para ellos: \n“Es mi dia favorito de la semana por que se que voy a venir aqui” \n“Es mi espacio donde se que no voy a ser juzgada” \n“Aquí encontré comprensión\, apoyo\, y herramientas que me han servido muchísimo para vivir mejor” \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Al enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo para Hombres
DESCRIPTION:El Grupo de Apoyo La Tribu\, Hombres presentes\, familias fuertes y comunidades saludables: es un espacio de confianza\, aprendizaje y apoyo para hombres que desean fortalecer su bienestar personal y sus relaciones familiares. Conversaremos sobre el papel saludable del hombre\, el desarrollo de los hijos\, la comunicación efectiva\, la inteligencia emocional y la influencia positiva y negativa de la cultura en nuestra identidad\, decisiones y relaciones. Juntos aprenderemos nuevas formas de crecer\, acompañar a nuestras familias y construir una masculinidad más consciente\, responsable y saludable. \nPara más información\, contacte a Manny: chw3@highwoodlibrary.org | 847-432-5404 Ext.137 \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Al enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Adventure Club • Club de Aventura
DESCRIPTION:Join us for a fun activity each week. Ideal for ages 5 + (4 and under may participate with a guardian) \nOctober 7th – Movie: Coco (Hispanic Heritage Month) \nOctober 14th– Loteria (Hispanic Heritage Month) \nOctober 21st – Halloween Painting \nOctober 28th– Ofrenda Frames \n• • • \nÚnase a nosotros para una actividad divertida cada semana. Ideal para niños de 5 años en adelante\, si es menor\, deben estar acompañados por un tutor. \n7 de octubre – Coco la Película (Mes de la Herencia Hispana) \n14 de octubre – Lotería (Mes de la Herencia Hispana) \n21 de octubre – Pintura de Halloween \n28 de octubre – Ofrenda Frames
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SUMMARY:Clases de Computación: Alfabetización Digital Northstar
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. \nCon estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. \n¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy. \nEsta clase se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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SUMMARY:Bilingual Baby & Toddler Storytime • Tiempo de Lectura Bilingüe para Bebés y Niños
DESCRIPTION:Join us for Baby & Toddler Storytime\, where you and your little one can bond over interactive songs\, rhymes\, and stories! \nThis special session is designed for babies and toddlers and their caregivers to enjoy together. \nCome for a joyful experience filled with music and storytelling! \n• • • \nÚnase a nosotros para el Tiempo de Lectura para Bebés y Niños Pequeños\, donde usted y su pequeño\, juntos pueden disfrutar de canciones interactivas\, rimas e historias. \nEsta sesión especial está diseñada para que bebés y niños pequeños\, junto con sus cuidadores\, disfruten. \n¡Venga a vivir una experiencia alegre llena de música y cuentos!
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SUMMARY:Teen Reading Power Hour • Hora de Lectura para Adolescentes
DESCRIPTION:Once a week\, YA staff powers down the computers for an hour and challenges teens to read. \nFor every 2 hours read in the library\, teens will be awarded a special prize! \n• • • \n\n\n\n\n\n\n\n\nUna vez por semana\, el personal de YA apaga las computadoras durante una hora y reta a los adolescentes a leer. \nPor cada 2 horas de lectura en la biblioteca\, los adolescentes recibirán un premio especial.
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SUMMARY:Alfabetización Digital Northstar en Español
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. Con estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. ¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy! \nONE ON ONE-DROP IN \nSIN CITA PREVIA
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SUMMARY:HLCC Book Club: Our Wives Under the Sea • HLCC Club de Lectura
DESCRIPTION:Join us for an engaging and welcoming book discussion at Highwood Library & Community Center. Each month\, we explore a new title\, diving into stories that spark conversation\, expand perspectives\, and bring our community together. Whether you’ve finished the book or are just getting started\, come ready to share your thoughts and connect with fellow readers. All are welcome! \nPhysical copies and e-books are available to Highwood patrons to ensure convenient access for all participants. \nThe book discussion will be in English. \n• • • \nAcompáñenos a una conversación abierta y enriquecedora en el Club de Lectura de la biblioteca. Cada mes leemos un nuevo libro que inspira diálogo\, amplía perspectivas y fortalece nuestra comunidad. Ya sea que haya terminado el libro o apenas esté empezando\, venga preparado/a para compartir sus ideas y conectarse con otros lectores. ¡Todos son bienvenidos! \nCopias físicas y libros electrónicos están disponibles para los usuarios de Highwood\, lo que garantiza un acceso conveniente para todas las personas. \nLa conversación del libro será en inglés. \nHLCC Book Club 2026 Reading List & Dates | Fechas y lista de libros del Club de Lectura 2026 \n10/08/2026 – Our Wives Under the Sea by Julia Armfield (240 pages\, 2022\, horror)\n11/12/2026 – Spitfires: The American Women Who Flew in the Face of Danger During WWII by Becky Aikman (368 pages\, 2025\, non-fiction)\n12/10/2026 – The Kamogawa Food Detectives by Hisashi Kashiwai (201 pages\, 2013/24\, mystery)
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para septiembre 2026 \n\n1 de octubre– Equipo de Respuesta Rápida del LCHD\n8 de octubre – Entendiendo y Manejando el Trauma\n15 de octubre – Atención Médica Primaria por Equal Hope\n22 de octubre – Las Ocho Dimensiones de la Salud y Bienestar\n29 de octubre – Consejería\n\nContacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Mindful Thursday • Jueves de Bienestar para Niños
DESCRIPTION:This program gives children a space to learn how to give their bodies and minds a conscious break. It is part of our commitment to supporting mental health and wellness\, starting at a young age! \n\nOctober 1st – Calm Play – 6:00 PM\nOctober 8th – Galaxy Jars – 6:00 PM\nOctober 15th– Calm Play – 6:00 PM\nOctober 22nd – Paper Squishies – 6:00 PM\nOctober 29th– Calm Play – 6:00 PM\n\n• • • \nEste programa está diseñado para ofrecer a nuestros niños un espacio para aprender a cuidar su cuerpo y su mente de una manera consciente. Es parte de nuestro compromiso con el bienestar y la salud mental\, ¡comenzando desde una edad temprana! \n\n1 de octubre – Espacio de Juego Calmado – 6:00 PM\n8 de octubre – Galaxia en un Frasco – 6:00 PM\n15 de octubre– Espacio de Juego Calmado – 6:00 PM\n22 de octubre – Squishies de papel – 6:00 PM\n29 de octubrebre – Espacio de Juego Calmado – 6:00 PM
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SUMMARY:The Reset Room (Teen Group Therapy) | Terapia de Grupo para Adolescentes
DESCRIPTION:Stop by The Reset Room to learn strategies to manage stress and talk about what’s going on in your day-to-day life in a supportive space. We’re excited to welcome our friend Matt\, a trained therapist\, back! \n• • • \nVen al Reset Room para aprender estrategias para manejar el estrés y hablar de lo que pasa en tu día a día en un espacio seguro y de apoyo. ¡Nos emociona darle la bienvenida de nuevo a nuestro amigo Matt! \nQuestions? | ¿Preguntas?: Lauren\, lhegedus@highwoodlibrary.org | 847-432-5404 ext. 112
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Viri al correo vgonzalez@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 132 | celular 847-220-4965. \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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SUMMARY:Spanish Conversation Circle • Círculo de Conversación en Español
DESCRIPTION:Looking to practice or improve your Spanish? Our fun and friendly conversation group is perfect for adults at all levels. \nWhether you’re just starting or are already fluent\, you’re invited to come hablar en español in a relaxed\, informal setting. \nFridays\, October 2\, 9\, 16\, 23 & 30 | 10:30AM – 11:15AM \nRegistration is not required. \n• • • \nÚnase a Nuestro Círculo de Conversación en Español \n¿Está buscando practicar o mejorar su español? Nuestro divertido y amigable grupo de conversación es perfecto para adultos de todos los niveles. \nYa sea que esté comenzando o ya sea fluido\, ¡está invitado a venir a hablar en español en un ambiente relajado e informal! \nLos viernes: 2\, 9\, 16\, 23 y 30 de octubre | 10:30AM – 11:15AM \nNo es necesario registrarse.
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DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. Con estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. ¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy! \nONE ON ONE-DROP IN \nSIN CITA PREVIA
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DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. \nCon estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. \n¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy. \nEsta clase se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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SUMMARY:Cafecito Financiero
DESCRIPTION:¡Cafecito Financiero regresa a la Biblioteca & Centro Comunitario de Highwood! Este  programa de educación financiera de seis semanas está dedicado a empoderar a las familias de nuestra comunidad a través de talleres accesibles y conversaciones abiertas sobre el dinero. \nA través de este programa\, las familias aprenderán a manejar sus finanzas\, desarrollarán confianza en las instituciones financieras\, adquirirán habilidades para ahorrar y planificarán el futuro de sus hijos. Nuestro objetivo es brindar herramientas para construir bienestar económico para las próximas generaciones. \nEste es un programa de seis semanas y se anima a los participantes a asistir a todas las sesiones. El registro cubre las seis semanas. \nSábados\, 10 de octubre al 14 de noviembre | 11:30 AM a 1:00 PM \n\nSe requiere registro. El espacio es limitado a 25 participantes.
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Fabiola al correo chw4@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 136 \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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