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SUMMARY:Digital Bridges for Seniors • Puentes Digitales para Adultos Mayores
DESCRIPTION:Digital Bridges for Seniors\, is a hands-on program designed to help older adults build essential computer skills in a supportive and welcoming environment. Participants will learn how to use a tablet\, navigate the internet safely\, communicate through email\, and access important online resources. \nAs they complete learning milestones\, participants will have the opportunity to earn a tablet to continue practicing and staying connected at home. | This class is presented in Spanish  \n• • • \nPuentes Digitales para Adultos Mayores\, es un programa práctico diseñado para ayudar a los adultos mayores a desarrollar habilidades esenciales en el uso de computadoras en un entorno acogedor y de apoyo. Los participantes aprenderán a utilizar una tableta\, navegar por internet de manera segura\, comunicarse por correo electrónico y acceder a recursos importantes en línea. \nA medida que completen los objetivos de aprendizaje\, los participantes tendrán la oportunidad de obtener una tableta para continuar practicando y mantenerse conectados desde casa. | Esta clase se ofrece en español.
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SUMMARY:Tween Crafting Club • Club de Manualidades para Preadolescentes
DESCRIPTION:Looking for a fun and familiar afterschool hangout spot? Look no further than your Highwood Library & Community Center! \nA hour-long programming exclusively for patrons aged 8-12. \n\nJune 10th: Rainbow Sand Jars | @ 5pm – 6pm |  YA Area\nJune 24th: Beaded Pride Crafts | @ 5pm – 6pm | YA Area\n\nAges 8-12 only! \n• • • \n¿Busca un lugar divertido y familiar para reunirse después de la escuela? ¡No hay que buscar más que la Biblioteca de Highwood & Centro Comunitario! \nProgramación de una hora en el Makerspace juvenil\, exclusivamente para usuarios de 8 a 12 años. \n\n\n\n\n\n\n\n\n10 de junio:  Frascos de Arena del Arcoíris | 5pm – 6pm | Área de Adolescentes\n24 de junio: Manualidades del Orgullo con Cuentas| 5pm – 6pm | Área de Adolescentes\n\n\n\n\n\n\n\n\n¡Solo para edades de 8 a 12 años!
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SUMMARY:Grupo de Apoyo • Support Group
DESCRIPTION:Le invitamos al grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo\, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad\, sus relaciones\, decisiones y acciones. Dese la oportunidad\, ¡le esperamos con entusiasmo! \nComentarios de los participantes cuando se les preguntó qué ofrece o significa el grupo para ellos: \n“Es mi dia favorito de la semana por que se que voy a venir aqui” \n“Es mi espacio donde se que no voy a ser juzgada” \n“Aquí encontré comprensión\, apoyo\, y herramientas que me han servido muchísimo para vivir mejor” \nContácte a Yenny a yavila@highwoodlibrary.org para obtener más información. \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.
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SUMMARY:High School Diploma Preparation In partnership with Dist 113 • Preparación para el diploma de secundaria en colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In collaboration with District 113\, we invite you to participate in this program designed to support students and adults who want to prepare to earn their high school diploma. During the sessions\, participants will receive academic guidance\, study resources\, and personalized support to help them move forward toward their educational goals \n\n\n\n\n\n\n\nIn person Registration Dates at the Library:  \n\nMay 2 & May 9 | 10:00AM – 12:00PM\nMay 13 |5:00PM – 8:00 PM\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, le invitamos a participar en este programa diseñado para apoyar a estudiantes y adultos que desean prepararse para obtener su diploma de high school. Durante las sesiones\, los participantes recibirán orientación académica\, recursos de estudio y apoyo personalizado para avanzar hacia sus metas educativas. \nFechas de Registro en Persona en la Biblioteca: \n\n2 y 9 de mayo | 10:00AM – 12:00PM\n13 de mayo | 5:00PM – 8:00PM
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SUMMARY:Adventure Club • Club de Aventura
DESCRIPTION:Join us for a fun activity each week. Ideal for ages 5 + (4 and under may participate with a guardian)  \nJune 3rd – Outdoor Fun with Chalk and Bubbles \nJune 10th – Minute to Win It Games \nJune 17th- Outdoor Fun with Chalk and Bubbles \nJune 24th – Fun With Food: Strawberry Ladybugs and Butterfly Cookies \n• • •  \n Únase a nosotros para una actividad divertida cada semana. Ideal para niños de 5 años en adelante\, si es menor\, deben estar acompañados por un tutor. \n3 de junio – Diversión al Aire Libre con Gis y Burbujas \n10 de junio – Juegos “Minute to Win It”  \n17 de junio- Diversión al Aire Libre con Gis y Burbujas \n24 de junio – Diversión con alimentos: mariquitas de fresa y galletas de mariposa
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SUMMARY:Bilingual Baby & Toddler Storytime • Tiempo de Lectura Bilingüe para Bebés y Niños
DESCRIPTION:Join us for Baby & Toddler Storytime\, where you and your little one can bond over interactive songs\, rhymes\, and stories! \nThis special session is designed for babies and toddlers and their caregivers to enjoy together. \nCome for a joyful experience filled with music and storytelling! \n• • • \nÚnase a nosotros para el Tiempo de Lectura para Bebés y Niños Pequeños\, donde usted y su pequeño\, juntos pueden disfrutar de canciones interactivas\, rimas e historias. \nEsta sesión especial está diseñada para que bebés y niños pequeños\, junto con sus cuidadores\, disfruten. \n¡Venga a vivir una experiencia alegre llena de música y cuentos!
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SUMMARY:Alfabetización Digital Northstar en Español
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet.  \nCon estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria.  \n¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy \nWith Carolina Ibarra \nONE ON ONE-DROP IN \nSIN CITA PREVIA
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SUMMARY:Teen Reading Power Hour • Hora de lectura para adolescentes
DESCRIPTION:Once a week\, YA staff powers down the computers for an hour and challenges teens to read. \nFor every 2 hours read in the library\, teens will be awarded a special prize! \n• • • \n\n\n\n\n\n\n\n\nUna vez por semana\, el personal de YA apaga las computadoras durante una hora y reta a los adolescentes a leer. \nPor cada 2 horas de lectura en la biblioteca\, los adolescentes recibirán un premio especial.
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SUMMARY:CLC's Adult Education ESL/ELA\, HSD & Transition to College presentation • Programas de Educación para Adultos de CLC: ESL/ELA\, HSD y transición a la universidad.
DESCRIPTION:Discover how the College of Lake County (CLC) transforms lives through its free Adult Education program. This presentation highlights flexible\, accessible learning pathways. Learn about the transition to college and workforce programs. Learn how the ICAPS program embeds language and math support directly into technical certificate training like welding\, automotive\, and healthcare (CNA).  \n• • • \n Descubra cómo el College of Lake County transforma vidas a través de su programa gratuito de Educación para Adultos. Esta presentación destaca opciones de aprendizaje flexibles y accesibles. Conozca la transición hacia programas universitarios y de preparación laboral. Conozca cómo el programa ICAPS integra apoyo en lenguaje y matemáticas directamente en la capacitación para certificados técnicos como soldadura\, mecánica automotriz y atención médica (CNA).
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SUMMARY:English Foundations and Conversation In partnership with Dist 113 • Fundamentos de Inglés y Conversación en colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In partnership with District 113\, we invite you to join this program designed to help participants build essential English language skills and gain confidence in everyday conversations. \nThrough interactive sessions\, attendees will strengthen their vocabulary\, improve pronunciation\, and practice speaking in a supportive and welcoming environment. This program is ideal for beginners or those looking to enhance their communication skills for daily life\, work\, or school. \nIn person Registration Dates at the Library:  \n\nMay 2 & May 9 | 10:00AM – 12:00PM\nMay 13 |5:00PM – 8:00 PM\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, se invita a la comunidad a participar en este programa diseñado para desarrollar habilidades fundamentales del idioma inglés y fortalecer la confianza en la comunicación cotidiana. \nA través de sesiones interactivas\, las personas participantes mejorarán su vocabulario\, pronunciación y práctica oral en un ambiente de apoyo y respeto. Este programa es ideal para principiantes o para quienes desean reforzar sus habilidades de comunicación para la vida diaria\, el trabajo o los estudios. \nFechas de Registro en Persona en la Biblioteca: \n\n2 y 9 de mayo | 10:00AM – 12:00PM\n13 de mayo | 5:00PM – 8:00PM
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SUMMARY:HLCC Book Club: Rogues • HLCC Club de Lectura
DESCRIPTION:Join us for an engaging and welcoming book discussion at Highwood Library & Community Center. Each month\, we explore a new title\, diving into stories that spark conversation\, expand perspectives\, and bring our community together. Whether you’ve finished the book or are just getting started\, come ready to share your thoughts and connect with fellow readers. All are welcome! \nPhysical copies and e-books are available to Highwood patrons to ensure convenient access for all participants. \nThe book discussion will be in English. \n• • • \nAcompáñenos a una conversación abierta y enriquecedora en el Club de Lectura de la biblioteca. Cada mes leemos un nuevo libro que inspira diálogo\, amplía perspectivas y fortalece nuestra comunidad. Ya sea que haya terminado el libro o apenas esté empezando\, venga preparado/a para compartir sus ideas y conectarse con otros lectores. ¡Todos son bienvenidos! \nCopias físicas y libros electrónicos están disponibles para los usuarios de Highwood\, lo que garantiza un acceso conveniente para todas las personas. \nLa conversación del libro será en inglés. \nHLCC Book Club 2026 Reading List & Dates | Fechas y lista de libros del Club de Lectura 2026 \n06/11/2026 – Rogues by Patrick Radden Keefe (368 pages\, 2022\, non-fiction\, true crime)\n07/09/2026 – The Sisters Brothers by Patrick deWitt (328 pages\, 2011\, western)\n08/13/2026 – Cahokia Jazz by Francis Spufford (496 pages\, 2023\, mystery\, alternate history)\n09/10/2026 – The Falcon Thief by Joshua Hammer (336 pages\, 2020\, non-fiction\, true crime)\n10/08/2026 – Our Wives Under the Sea by Julia Armfield (240 pages\, 2022\, horror)\n11/12/2026 – Spitfires: The American Women Who Flew in the Face of Danger During WWII by Becky Aikman (368 pages\, 2025\, non-fiction)\n12/10/2026 – The Kamogawa Food Detectives by Hisashi Kashiwai (201 pages\, 2013/24\, mystery)
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SUMMARY:Mindful Thursday • Jueves de Bienestar para Niños
DESCRIPTION:This program gives children a space to learn how to give their bodies and minds a conscious break. It is part of our commitment to supporting mental health and wellness\, starting at a young age! \n\nJune 04th – Calm Play– 6:00 PM\nJune 11th– Tape Resist Art with Watercolors – 6:00PM\nJune 18th– Calm Play – 6:00PM\nJune 25th– Nature Faces – 6:00PM\n\n• • • \nEste programa está diseñado para ofrecer a nuestros niños un espacio para aprender a cuidar su cuerpo y su mente de una manera consciente. Es parte de nuestro compromiso con el bienestar y la salud mental\, ¡comenzando desde una edad temprana! \n\n04 de junio – Espacio de Juego Calmado– 6:00 PM\n11 de junio– Arte con Acuarelas y Cinta Adhesiva – 6:00PM\n18 de junio– Espacio de Juego Calmado – 6:00PM\n25 de junio– Caras con la Naturaleza – 6:00PM
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para Junio 2026 \n\n04 de junio – Salud Mental de los Hombres\n11 de junio – La familia en recuperación\n18 de junio – Desafiando los Estereotipos\n25 de junio – Ronda Sorpresa: Juego interactivo basado en conceptos de la salud\, recursos y estadísticas\n\nContacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:The Reset Room (Teen Group Therapy) • Grupo de Apoyo para Adolescentes
DESCRIPTION:Stop by The Reset Room to learn strategies for stress management & discuss what’s happening in your day-to-day life with our friend Matt\, a trained therapist. \n• • • \nVisite The Reset Room para aprender estrategias para manejar el estrés y hablar sobre lo que pasa en su vida diaria con Matt\, un terapeuta capacitado
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SUMMARY:Spanish Conversation Circle • Círculo de Conversación en Español
DESCRIPTION:Looking to practice or improve your Spanish? Our fun and friendly conversation group is perfect for adults at all levels. \nWhether you’re just starting or are already fluent\, you’re invited to come hablar en español in a relaxed\, informal setting. \nFridays\, June 05\,12\,19 & 26  | 10:45AM – 11:30AM \nRegistration is not required. \n• • • \nÚnase a Nuestro Círculo de Conversación en Español \n¿Está buscando practicar o mejorar su español? Nuestro divertido y amigable grupo de conversación es perfecto para adultos de todos los niveles. \nYa sea que esté comenzando o ya sea fluido\, ¡está invitado a venir a hablar en español en un ambiente relajado e informal! \nLos siguientes viernes: 05\, 21\, 19 y 26 de junio| 10:45AM – 11:30AM. \nNo es necesario registrarse.
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SUMMARY:Northstar Digital Literacy in English
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy helps you learn how to use computers and the internet. \nThrough this program\, you can build important skills such as sending emails\, completing online forms\, and communicating more effectively in your daily life. Strengthen your digital skills with Northstar Digital Literacy \nDrop-in. No appointment necessary. \nWith Kush Patel
URL:https://highwoodlibrary.org/events/northstar-digital-literacy-in-english-3/2026-06-12
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SUMMARY:Alfabetización Digital Northstar en Español
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. Con estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. ¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy! \nWith Carolina Ibarra \nONE ON ONE-DROP IN \nSIN CITA PREVIA
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SUMMARY:Teen Open Make • Espacio Creativo Abierto para Adolescentes
DESCRIPTION:The Markerspace will be open for teen innovators The Makerspace will be open for teen innovators \nto come in and work on a project of their choice! \nIdeal for ages 10-18 and no registration is required! \n• • • \n¡El Makerspace estará abierto para que los adolescentes  innovadores que deseen venir y trabajar en un proyecto \nde su elección! \nIdeal para edades de 10 a 18 años y no se requiere inscripción.
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SUMMARY:Caminatas Comunitarias
DESCRIPTION:Evento familiar donde nos reunimos en grupo para caminar\, aprender y compartir en comunidad.  \n\nLas mascotas son bienvenidas.\nSe sugiere usar protector solar\, gorra y lentes de sol para nuestro cuidado en estas temperaturas cálidas.\n\nPunto de encuentro: estacionamiento junto a la biblioteca.
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SUMMARY:Clases de Computación: Alfabetización Digital Northstar
DESCRIPTION:Northstar Digital Literacy le ayuda a aprender a usar la computadora e internet. \nCon estas clases podrás hacer cosas importantes como mandar correos\, llenar formularios y comunicarte mejor en tu vida diaria. \n¡Aumenta las habilidades digitales a través de Northstar Digital Literacy. \nEsta clase se ofrece en español. | This class is presented in Spanish.
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SUMMARY:Teen Cooking Club • Club de Cocina para Adolescentes
DESCRIPTION:Are you looking to try new foods or recipes? Come join us for an afternoon at Cooking Club where we show teens how to cook simple recipes or taste some new foods. \n\nJune 8th ( Rainbow Snack Board) | 5:00PM – 7:00pm\nJune 13th (Virtual Cooking Program) | 11:00am – 1:30pm\n\nIdealfor ages 10-18 and no registration is required! \n• • • \n\n\n\n\n\n¿Está buscando probar nuevos alimentos o recetas? ¡Únase a nosotros por la tarde en el Club de Cocina\, donde enseñamos a los adolescentes a preparar recetas sencillas o probar algunos alimentos nuevos! \n\n8 de junio (Tabla de Botanas del Arcoíris) | 5:00PM – 7:00pm\n13 de junio ( Programa de Cocina Virtual) | 11:00am – 1:30pm\n\n¡Ideal para adolescentes de 10 a 18 años y no se requiere registro!
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SUMMARY:Take Control Of Your Media Tracked: What the Internet Knows About You
DESCRIPTION:This workshop focuses on targeted advertisements\, how they work and how they are so accurate.  \nWe go into subjects such as data collection by websites and browsers as well as where that data goes and who sees that data.  \nThis is user data made and collected from the user every time they use the internet. \nThis class is presented in English
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SUMMARY:Teen Advisory Board (TAB) • Reunión de Adolescentes (TAB)
DESCRIPTION:TAB is a volunteer group for middle and high school students motivated to support their community. \nMeet at the YA Makerspace \nIdeal for ages 10-18 and no registration is required! \n• • • \nTAB es un grupo de voluntarios para estudiantes de secundaria y preparatoria motivados para apoyar a su comunidad.  \nNos vemos en el Espacio Creativo para Adolescentes \nIdeal para edades de 10 a 18 años y no se requiere inscripción
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SUMMARY:Art Workshop for Adults: Knitting • Taller de Arte para Adultos: Tejido Tradicional
DESCRIPTION:We’re excited to offer free\, hands-on art workshops designed to spark your creativity and bring out the artist in you! \nAll experience levels are welcome\, follow guided instruction to make something beautiful! \nKnitting- Guided Instruction. \nRegistration required  \n• • • \nNos complace ofrecer talleres de arte prácticos y gratuitos\, diseñados para despertar la creatividad y sacar el artista que cada persona lleva dentro. \nSe aceptan todos los niveles de experiencia; se seguirá una guía paso a paso para crear algo hermoso. \nTejido Tradicional – Instrucción guiada. \nSe requiere inscripción.
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SUMMARY:Teen Craft Cafe • Actividad de Manualidades para Adolescentes
DESCRIPTION:Join the Young Adult (YA) team in the Makerspace. \nWe get creative with hands-on art activities this May! \nPerfect for young artists and makers of all skill levels! \nNo prior art experience needed; just bring your creativity and get ready to have fun with bold colors and big ideas! \n\nJune 6th: Polymer Clay Creatures (Nova)\nJune 13th: Splat Painting\nJune 20th: CD Suncatchers (Nova)\n\n• • • \n¡Acompañe al equipo de Adolescentes en el Makerspace! \nEste Mayo\, vamos a ponernos creativos con actividades artísticas prácticas. \nPerfecto para adolescentes artistas y creadores de todos los niveles. ¡No necesita experiencia previa en arte! \nSolo traiga su creatividad y prepárese para divertirse con colores llamativos y grandes ideas. \n\n6 de junio: Criaturas de Arcilla Polimérica (Nova)\n13 de junio: Pintura Splat\n20 de junio: Atrapa Soles con CDs (Nova)
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SUMMARY:English Foundations and Conversation In partnership with Dist 113 • Fundamentos de Inglés y Conversación en colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In partnership with District 113\, we invite you to join this program designed to help participants build essential English language skills and gain confidence in everyday conversations. \nThrough interactive sessions\, attendees will strengthen their vocabulary\, improve pronunciation\, and practice speaking in a supportive and welcoming environment. This program is ideal for beginners or those looking to enhance their communication skills for daily life\, work\, or school. \nIn person Registration Dates at the Library:  \n\nMay 2 & May 9 | 10:00AM – 12:00PM\nMay 13 |5:00PM – 8:00 PM\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, se invita a la comunidad a participar en este programa diseñado para desarrollar habilidades fundamentales del idioma inglés y fortalecer la confianza en la comunicación cotidiana. \nA través de sesiones interactivas\, las personas participantes mejorarán su vocabulario\, pronunciación y práctica oral en un ambiente de apoyo y respeto. Este programa es ideal para principiantes o para quienes desean reforzar sus habilidades de comunicación para la vida diaria\, el trabajo o los estudios. \nFechas de Registro en Persona en la Biblioteca: \n\n2 y 9 de mayo | 10:00AM – 12:00PM\n13 de mayo | 5:00PM – 8:00PM
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SUMMARY:Teens Makerspace Mondays • Lunes de Espacio Creativo para Adolescentes
DESCRIPTION:On Mondays\, we do STEAM activities in our YA Makerspace! STEAM Powered Teens are empowered to get creative. \n\nJune 15th: Identity Sticker Making\nJune 22nd: Pride Accessory Making\nJune 29th: DIY Pronoun Pins\n\nIdeal for ages 10-18 and no registration is required! \nThis program is presented in English. \n• • • \n¡Los lunes\, realizamos actividades STEAM en nuestro Espacio Creativo para Adolescentes! Los Adolescentes STEAM-Empoderados tienen la oportunidad de ser creativos. \n\n15 de junio: Crea Calcomanías de Identidad\n22 de junio: Crea Accesorios del Orgullo\n29 de junio: Crea Insignias de Pronombres\n\nIdeal para edades de 10 a 18 años\, ¡no se necesita registro!
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SUMMARY:English Foundations and Conversation In partnership with Dist 113 • Fundamentos de Inglés y Conversación en colaboración con el Distrito 113
DESCRIPTION:In partnership with District 113\, we invite you to join this program designed to help participants build essential English language skills and gain confidence in everyday conversations. \nThrough interactive sessions\, attendees will strengthen their vocabulary\, improve pronunciation\, and practice speaking in a supportive and welcoming environment. This program is ideal for beginners or those looking to enhance their communication skills for daily life\, work\, or school. \nIn person Registration Dates at the Library:  \n\nMay 2 & May 9 | 10:00AM – 12:00PM\nMay 13 |5:00PM – 8:00 PM\n\n• • • \nEn colaboración con el Distrito 113\, se invita a la comunidad a participar en este programa diseñado para desarrollar habilidades fundamentales del idioma inglés y fortalecer la confianza en la comunicación cotidiana. \nA través de sesiones interactivas\, las personas participantes mejorarán su vocabulario\, pronunciación y práctica oral en un ambiente de apoyo y respeto. Este programa es ideal para principiantes o para quienes desean reforzar sus habilidades de comunicación para la vida diaria\, el trabajo o los estudios. \nFechas de Registro en Persona en la Biblioteca: \n\n2 y 9 de mayo | 10:00AM – 12:00PM\n13 de mayo | 5:00PM – 8:00PM
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SUMMARY:Zumba Fitness • Clase De Zumba
DESCRIPTION:Dance classes that are fun\, energetic\, and make you feel great. \nZumba is offered by community volunteers. \nYour Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music\, please contact us. \nLocation: Highwood Rec Center\n432 Green Bay Rd.\, Highwood\, IL 60040 \nContact: Fabiola at chw4@highwoodlibrary.org for more information. \nRecent comments:\n“I just want to share how much I love the class… From the welcoming team\, to the fabulous instructor and class\, to the short discussions at the end where opportunities for support within the community are shared; everything is top-notch and clearly based on a great sense of caring for the community. Thank you for providing this!” \n• • • \nClases de baile que son divertidas\, energéticas y te hacen sentir genial. \nZumba es ofrecido por voluntarios de la comunidad. \nTu instructor de zumba te espera con ansias a ti y a los nuevos participantes del grupo. Si conoces a alguien que pueda beneficiarse del ejercicio o que esté interesado en bailar al ritmo de la música. \nUbicación: Highwood Rec Center\, 432 Green Bay Rd.\, Highwood\, IL 60040 \nContácte a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información. \nComentarios recientes:\n“Solo quiero compartir cuánto me encanta la clase… Desde el equipo que te da la bienvenida\, hasta el fabuloso instructor y la clase\, hasta las breves charlas al final donde se comparten oportunidades de apoyo dentro de la comunidad; todo es de primera categoría y se basa claramente en un gran sentido de cuidado por la comunidad. ¡Gracias por brindar esto!”
URL:https://highwoodlibrary.org/events/zumba-fitness-clase-de-zumba-21/2026-06-15
LOCATION:Highwood Recreation Center\, 432 Green Bay Rd\, Highwood\, IL\, 60040\, United States
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Viri al correo vgonzalez@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 132 | celular 847-220-4965. \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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