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SUMMARY:Grupo de Apoyo para Hombres
DESCRIPTION:El Grupo de Apoyo La Tribu\, Hombres presentes\, familias fuertes y comunidades saludables: es un espacio de confianza\, aprendizaje y apoyo para hombres que desean fortalecer su bienestar personal y sus relaciones familiares. Conversaremos sobre el papel saludable del hombre\, el desarrollo de los hijos\, la comunicación efectiva\, la inteligencia emocional y la influencia positiva y negativa de la cultura en nuestra identidad\, decisiones y relaciones. Juntos aprenderemos nuevas formas de crecer\, acompañar a nuestras familias y construir una masculinidad más consciente\, responsable y saludable. \nPara más información\, contacte a Manny: chw3@highwoodlibrary.org | 847-432-5404 Ext.137 \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Al enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo Comunitario • Community Support Group
DESCRIPTION:Le invitamos al grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo\, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad\, sus relaciones\, decisiones y acciones. Dese la oportunidad\, ¡le esperamos con entusiasmo! \nComentarios de los participantes cuando se les preguntó qué ofrece o significa el grupo para ellos: \n“Es mi dia favorito de la semana por que se que voy a venir aqui” \n“Es mi espacio donde se que no voy a ser juzgada” \n“Aquí encontré comprensión\, apoyo\, y herramientas que me han servido muchísimo para vivir mejor” \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Aal enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Short Term Guardianship and Power of Attorney Clinic • Clínica de Tutela a Corto Plazo y Poder Notarial
DESCRIPTION:En colaboración con el Centro para el Progreso Inmigrante\, North Suburban Legal Aid Clinic y Church of the Redeemer\, estaremos ofreciendo una clínica de tutela a corto plazo y poder notarial. Para obtener más información y programar una cita\, comuníquese con: \n\nAxel: 847-432-5404 ext. 139 o 847-220-4959\nViri: 847-432-5404 ext. 132 o 847-220-4965\n\n• • • \nIn collaboration with the Center for Immigrant Progress\, the North Suburban Legal Aid Clinic and the Church of the Redeemer\n-We will be hosting a short term guardianship and power of attorney clinic.\nFor more information and to schedule an appointment please reach out to: \n\nAxel: 847-432-5404 ext. 139 o 847-220-4959\nViri: 847-432-5404 ext. 132 o 847-220-4965
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SUMMARY:Bienestar para Adultos Mayores
DESCRIPTION:El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico\, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten\, compartan\, aprendan y participen en la comunidad. \nPara adultos mayores de 60 años. \nEsta reunión se lleva a cabo en Church of the Redeemer (107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040) \nPara mas informacion por favor contacte a Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org 847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965 \n• • • \nThe Bienestar Para Adultos Mayores (Senior Wellness) program is a weekly community gathering designed to support the physical\, emotional\, and social well-being of older adults in Highwood and surrounding areas. This program offers a space for older adults to connect\, share\, learn\, and engage in the community. \nFor adults 60 years and older. \nAt Church of the Redeemer (107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040) \nFor more information\, please contact Viri:vgonzalez@highwoodlibrary.org847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965
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SUMMARY:Servicios de Salud y Vacunación Gratis • Free Health Services & Vaccinations
DESCRIPTION:En colaboración con Rosalind Franklin University Health Clinic’s Community Care Connection\, el equipo de Equidad en Salud de la biblioteca proporcionará acceso a revisiones de salud gratuitas y educación relacionada con la presión arterial\, el azúcar en la sangre\, el colesterol y más\, incluyendo pruebas rápidas con una visita de atención aguda. Se ofrecerán vacunas\, como la de la gripe\, sarampión (MMR)\, neumonía\, entre otras. Los profesionales de la salud responderán a preguntas sobre medicamentos y ayudarán a establecer conexiones con la atención primaria. Estos servicios son para personas sin seguro médico. \nPara obtener más información o para programar una cita llame a la biblioteca al (847) 432-5404 ext. 131 o contacte a Carolina a cibarra@highwoodlibrary.org. \n\n• • •\n\nIn collaboration with Rosalind Franklin University Health Clinic’s Community Care Connection\, the Health Equity team at the library will provide access to free health screenings and education related to blood pressure\, blood sugar\, cholesterol\, and more. Health professionals will answer questions about medications\, review lab results\, and help establish connections to primary care. These services are for those without health insurance. \nVacunas flu\, Sarampión (MMR)\, Pneumonia. Entre otras. Este servicio es para personas sin seguro médico. \nFor more information or to schedule an appointment\, call the library at (847) 432-5404 ext. 131 or contact Carolina at cibarra@highwoodlibrary.org.
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SUMMARY:Grupo Salud Emocional para Mujeres Migrantes
DESCRIPTION:Este grupo está dirigido específicamente a mujeres que han migrado a otro país en el cual se enfrentan a situaciones propias de la aculturación. \nEl propósito de este grupo es desahogarnos\, aceptarnos\, valorarnos\, sentirnos acompañadas y apoyadas a traves de intercambiar experiencias con otras mujeres. \nEste es un grupo de 10 semanas. \nSe requiere inscripción.  \nPara inscribirse\, contacte directamente a \n\nViri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)\nFabiola: chw4@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 136\nAlex: resources@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 139\n\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.
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SUMMARY:Community Zumba • Zumba Comunitaria
DESCRIPTION:Move\, connect\, and have fun! Community Zumba is a welcoming space to support physical and emotional well-being through dance\, music\, and community connection. \nPhysical activity can help reduce stress\, improve mood\, and promote an overall sense of well-being. Dancing together also gives us an opportunity to connect with others\, have fun\, and strengthen relationships. \nNo experience is needed. Come\, move at your own pace\, and enjoy being part of the community! Waiver required. Location: Highwood Rec Center. \n• • • \n¡Muévete\, conecta y disfruta! Zumba Comunitaria es un espacio para cuidar nuestro bienestar físico y emocional a través del baile\, la música y la convivencia. \nLa actividad física puede ayudar a reducir el estrés\, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. Además\, bailar en comunidad nos brinda la oportunidad de conectar con otras personas\, divertirnos y fortalecer nuestras relaciones. \nNo necesitas experiencia. ¡Ven\, muévete a tu ritmo y disfruta en comunidad! Se requiere exención. Ubicación: Highwood Rec Center.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo Esperanza y Fortaleza: Control vs Aceptación
DESCRIPTION:El grupo de apoyo Esperanza y Fortaleza (La Adicción como una Enfermedad) es para familiares y seres queridos de personas que enfrentan una adicción \n¿Tienes un familiar o ser querido que enfrenta problemas con el alcohol o las drogas? \nEsperanza y Fortaleza es un espacio seguro\, confidencial y respetuoso donde podrás encontrar apoyo\, aprender sobre la adicción y obtener herramientas para cuidar de ti mientras enfrentas esta situación junto a un ser querido. \nNos reunimos una vez al mes. \nTemas en noviembre: \n\nControl vs. aceptación\n¿Qué está bajo tu control y qué necesitas aprender a soltar?\nAprende a distinguir entre lo que puedes influir y lo que no puedes controlar.\nAceptar no significa resignarse.\n\nTenga en cuenta: Al enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Terapia de Arte para Mamás
DESCRIPTION:Están invitadas al grupo de mamás con hijos pequeños o adultos. \nEn el grupo pueden expresar y compartir las alegrías y el estrés de ser mamá con otras mamás y al mismo tiempo hacer arte. \n\nEste es un grupo de 6 semanas.\nSe requiere inscripción en persona. El espacio está limitado a 8 participantes.\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.\n\nPara inscribirse\, comuníquese con Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para noviembre 2026 \n\n5 de noviembre – Concientización sobre el cáncer de pulmon\, por: University of Chicago Comprehensive Cancer Center/Erika Rodriguez\n12 de noviembre – Rehabilitación\, por: Omnis\n19 de noviembre – Celebración de Grupo\n\nContacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo Comunitario • Community Support Group
DESCRIPTION:Le invitamos al grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo\, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad\, sus relaciones\, decisiones y acciones. Dese la oportunidad\, ¡le esperamos con entusiasmo! \nComentarios de los participantes cuando se les preguntó qué ofrece o significa el grupo para ellos: \n“Es mi dia favorito de la semana por que se que voy a venir aqui” \n“Es mi espacio donde se que no voy a ser juzgada” \n“Aquí encontré comprensión\, apoyo\, y herramientas que me han servido muchísimo para vivir mejor” \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Aal enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
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SUMMARY:Bienestar para Adultos Mayores
DESCRIPTION:El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico\, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten\, compartan\, aprendan y participen en la comunidad. \nPara adultos mayores de 60 años. \nEsta reunión se lleva a cabo en Church of the Redeemer (107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040) \nPara mas informacion por favor contacte a Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org 847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965 \n• • • \nThe Bienestar Para Adultos Mayores (Senior Wellness) program is a weekly community gathering designed to support the physical\, emotional\, and social well-being of older adults in Highwood and surrounding areas. This program offers a space for older adults to connect\, share\, learn\, and engage in the community. \nFor adults 60 years and older. \nAt Church of the Redeemer (107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040) \nFor more information\, please contact Viri:vgonzalez@highwoodlibrary.org847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965
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SUMMARY:Grupo Salud Emocional para Mujeres Migrantes
DESCRIPTION:Este grupo está dirigido específicamente a mujeres que han migrado a otro país en el cual se enfrentan a situaciones propias de la aculturación. \nEl propósito de este grupo es desahogarnos\, aceptarnos\, valorarnos\, sentirnos acompañadas y apoyadas a traves de intercambiar experiencias con otras mujeres. \nEste es un grupo de 10 semanas. \nSe requiere inscripción.  \nPara inscribirse\, contacte directamente a \n\nViri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)\nFabiola: chw4@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 136\nAlex: resources@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 139\n\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.
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SUMMARY:Community Zumba • Zumba Comunitaria
DESCRIPTION:Move\, connect\, and have fun! Community Zumba is a welcoming space to support physical and emotional well-being through dance\, music\, and community connection. \nPhysical activity can help reduce stress\, improve mood\, and promote an overall sense of well-being. Dancing together also gives us an opportunity to connect with others\, have fun\, and strengthen relationships. \nNo experience is needed. Come\, move at your own pace\, and enjoy being part of the community! Waiver required. Location: Highwood Rec Center. \n• • • \n¡Muévete\, conecta y disfruta! Zumba Comunitaria es un espacio para cuidar nuestro bienestar físico y emocional a través del baile\, la música y la convivencia. \nLa actividad física puede ayudar a reducir el estrés\, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. Además\, bailar en comunidad nos brinda la oportunidad de conectar con otras personas\, divertirnos y fortalecer nuestras relaciones. \nNo necesitas experiencia. ¡Ven\, muévete a tu ritmo y disfruta en comunidad! Se requiere exención. Ubicación: Highwood Rec Center.
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SUMMARY:Terapia de Arte para Mamás
DESCRIPTION:Están invitadas al grupo de mamás con hijos pequeños o adultos. \nEn el grupo pueden expresar y compartir las alegrías y el estrés de ser mamá con otras mamás y al mismo tiempo hacer arte. \n\nEste es un grupo de 6 semanas.\nSe requiere inscripción en persona. El espacio está limitado a 8 participantes.\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.\n\nPara inscribirse\, comuníquese con Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Viri al correo vgonzalez@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 132 | celular 847-220-4965. \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para octubre 2026 \n\n1 de octubre– Equipo de Respuesta Rápida del LCHD\n8 de octubre – Entendiendo y Manejando el Trauma\n15 de octubre – Atención Médica Primaria por Equal Hope\n22 de octubre – Las Ocho Dimensiones de la Salud y Bienestar\n29 de octubre – Consejería\n\nContacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/charlas-con-proposito-42/2026-10-29
LOCATION:Highwood Library & Community Center\, 102 Highwood Avenue\, Highwood\, IL\, 60040\, United States
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SUMMARY:Grupo de Apoyo Comunitario • Community Support Group
DESCRIPTION:Le invitamos al grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo\, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad\, sus relaciones\, decisiones y acciones. Dese la oportunidad\, ¡le esperamos con entusiasmo! \nComentarios de los participantes cuando se les preguntó qué ofrece o significa el grupo para ellos: \n“Es mi dia favorito de la semana por que se que voy a venir aqui” \n“Es mi espacio donde se que no voy a ser juzgada” \n“Aquí encontré comprensión\, apoyo\, y herramientas que me han servido muchísimo para vivir mejor” \nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish. \nTenga en cuenta: Al enviar su información\, quedará en nuestra lista de interesados. Un miembro de nuestro equipo se comunicará con usted para confirmar su participación y finalizar su inscripción.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/grupo-de-apoyo-comunitario-community-support-group-9
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SUMMARY:Bienestar para Adultos Mayores
DESCRIPTION:El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico\, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten\, compartan\, aprendan y participen en la comunidad. \nPara adultos mayores de 60 años. \nPara mas informacion por favor contacte a Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org 847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965 \n• • • \nThe Bienestar Para Adultos Mayores (Senior Wellness) program is a weekly community gathering designed to support the physical\, emotional\, and social well-being of older adults in Highwood and surrounding areas. This program offers a space for older adults to connect\, share\, learn\, and engage in the community. \nFor adults 60 years and older. \nFor more information\, please contact Viri:vgonzalez@highwoodlibrary.org847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965
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SUMMARY:Grupo Salud Emocional para Mujeres Migrantes
DESCRIPTION:Este grupo está dirigido específicamente a mujeres que han migrado a otro país en el cual se enfrentan a situaciones propias de la aculturación. \nEl propósito de este grupo es desahogarnos\, aceptarnos\, valorarnos\, sentirnos acompañadas y apoyadas a traves de intercambiar experiencias con otras mujeres. \nEste es un grupo de 10 semanas. \nSe requiere inscripción.  \nPara inscribirse\, contacte directamente a \n\nViri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)\nFabiola: chw4@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 136\nAlex: resources@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 139\n\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.
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SUMMARY:Community Zumba • Zumba Comunitaria
DESCRIPTION:Move\, connect\, and have fun! Community Zumba is a welcoming space to support physical and emotional well-being through dance\, music\, and community connection. \nPhysical activity can help reduce stress\, improve mood\, and promote an overall sense of well-being. Dancing together also gives us an opportunity to connect with others\, have fun\, and strengthen relationships. \nNo experience is needed. Come\, move at your own pace\, and enjoy being part of the community! Waiver required. Location: Highwood Rec Center. \n\nOctober 5th: Zumba for a cause\n\n• • • \n¡Muévete\, conecta y disfruta! Zumba Comunitaria es un espacio para cuidar nuestro bienestar físico y emocional a través del baile\, la música y la convivencia. \nLa actividad física puede ayudar a reducir el estrés\, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. Además\, bailar en comunidad nos brinda la oportunidad de conectar con otras personas\, divertirnos y fortalecer nuestras relaciones. \nNo necesitas experiencia. ¡Ven\, muévete a tu ritmo y disfruta en comunidad! Se requiere exención. Ubicación: Highwood Rec Center. \n\n5 de octubre: Zumba por una causa
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LOCATION:Highwood Recreation Center\, 432 Green Bay Rd\, Highwood\, IL\, 60040\, United States
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SUMMARY:Terapia de Arte para Mamás
DESCRIPTION:Están invitadas al grupo de mamás con hijos pequeños o adultos. \nEn el grupo pueden expresar y compartir las alegrías y el estrés de ser mamá con otras mamás y al mismo tiempo hacer arte. \n\nEste es un grupo de 6 semanas.\nSe requiere inscripción en persona. El espacio está limitado a 8 participantes.\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.\n\nPara inscribirse\, comuníquese con Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Fabiola al correo chw4@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 136 \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Viri al correo vgonzalez@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 132 | celular 847-220-4965. \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para octubre 2026 \n\n1 de octubre– Equipo de Respuesta Rápida del LCHD\n8 de octubre – Entendiendo y Manejando el Trauma\n15 de octubre – Atención Médica Primaria por Equal Hope\n22 de octubre – Las Ocho Dimensiones de la Salud y Bienestar\n29 de octubre – Consejería\n\nContacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Bienestar para Adultos Mayores
DESCRIPTION:El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico\, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten\, compartan\, aprendan y participen en la comunidad. \nPara adultos mayores de 60 años. \nPara mas informacion por favor contacte a Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org 847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965 \n• • • \nThe Bienestar Para Adultos Mayores (Senior Wellness) program is a weekly community gathering designed to support the physical\, emotional\, and social well-being of older adults in Highwood and surrounding areas. This program offers a space for older adults to connect\, share\, learn\, and engage in the community. \nFor adults 60 years and older. \nFor more information\, please contact Viri:vgonzalez@highwoodlibrary.org847-432-5404 ext. 132 | cell 847-220-4965
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SUMMARY:Grupo Salud Emocional para Mujeres Migrantes
DESCRIPTION:Este grupo está dirigido específicamente a mujeres que han migrado a otro país en el cual se enfrentan a situaciones propias de la aculturación. \nEl propósito de este grupo es desahogarnos\, aceptarnos\, valorarnos\, sentirnos acompañadas y apoyadas a traves de intercambiar experiencias con otras mujeres. \nEste es un grupo de 10 semanas. \nSe requiere inscripción.  \nPara inscribirse\, contacte directamente a \n\nViri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)\nFabiola: chw4@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 136\nAlex: resources@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext. 139\n\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/grupo-salud-emocional-para-mujeres-migrantes/2026-10-19
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SUMMARY:Community Zumba • Zumba Comunitaria
DESCRIPTION:Move\, connect\, and have fun! Community Zumba is a welcoming space to support physical and emotional well-being through dance\, music\, and community connection. \nPhysical activity can help reduce stress\, improve mood\, and promote an overall sense of well-being. Dancing together also gives us an opportunity to connect with others\, have fun\, and strengthen relationships. \nNo experience is needed. Come\, move at your own pace\, and enjoy being part of the community! Waiver required. Location: Highwood Rec Center. \n\nOctober 5th: Zumba for a cause\n\n• • • \n¡Muévete\, conecta y disfruta! Zumba Comunitaria es un espacio para cuidar nuestro bienestar físico y emocional a través del baile\, la música y la convivencia. \nLa actividad física puede ayudar a reducir el estrés\, mejorar el estado de ánimo y promover una sensación de bienestar. Además\, bailar en comunidad nos brinda la oportunidad de conectar con otras personas\, divertirnos y fortalecer nuestras relaciones. \nNo necesitas experiencia. ¡Ven\, muévete a tu ritmo y disfruta en comunidad! Se requiere exención. Ubicación: Highwood Rec Center. \n\n5 de octubre: Zumba por una causa
URL:https://highwoodlibrary.org/events/zumba-comunitaria-movimiento-alegria-y-bienestar-community-zumba-movement-joy-well-being/2026-10-19
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SUMMARY:Terapia de Arte para Mamás
DESCRIPTION:Están invitadas al grupo de mamás con hijos pequeños o adultos. \nEn el grupo pueden expresar y compartir las alegrías y el estrés de ser mamá con otras mamás y al mismo tiempo hacer arte. \n\nEste es un grupo de 6 semanas.\nSe requiere inscripción en persona. El espacio está limitado a 8 participantes.\nEste grupo se realiza completamente en español. |  This group is conducted entirely in Spanish.\n\nPara inscribirse\, comuníquese con Viri: vgonzalez@highwoodlibrary.org | (847) 432-5404 ext.132 | (847) 220-4965 (cel.)
URL:https://highwoodlibrary.org/events/terapia-de-arte-para-mamas/2026-10-19
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SUMMARY:TIERRA
DESCRIPTION:Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque\, la atención plena (mindfulness)\, la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT)\, utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa también integra conceptos del marco Healing Ethno and Racial Trauma (HEART). \nEste será un grupo cerrado para las personas inscritas\, con el fin de garantizar un espacio seguro y consistente. Es necesario registrarse en persona. \nPara más información o para inscribirse\, favor de comunicarse con Fabiola al correo chw4@highwoodlibrary.org o al teléfono 847-432-5404 ext. 136 \nEste programa se ofrece en español. | This class is presented in Spanish
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