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SUMMARY:Paz y Calma: Meditaciones Guiadas
DESCRIPTION:Espacio de meditaciónes guiadas y charlas de atención plena para que pueda comenzar\, continuar\, retomar o profundizar en su práctica meditativa y encontrar paz y calma. Presentado en español virtualmente o presencial en la Church of the Redeemer. \nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 833 5432 8963\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/83354328963 \nContácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para obtener más información.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/paz-y-calma-meditaciones-guiadas-9/2023-07-12
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SUMMARY:LGBTQ+ Grupo de apoyo para padres
DESCRIPTION:¿Eres padre de un adolescente de la comunidad LGBTQ+?\n\nA partir del 11 de julio\, ofreceremos un grupo de apoyo para padres/familiares de jóvenes que se identifican en la comunidad LGBTQ+.\n\nEn este grupo se brindará un espacio para compartir experiencias de cómo podemos impactar positivamente a las personas LGBTQ+ en nuestras vidas.\n\nCada dos martes de 6:00 a 7:30pm\n\nLugar: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca) 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\n\nNo es necesario registrarse.\n\nPara más información\, llame a la biblioteca al (847) 432-5404 y pregunte por Viri González.
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para julio de 2023 \n\n6 de julio — Prepara tu ensalada saludable con Oralia\n13 de julio — Hipertension presentado por BlueCross BlueShield of Illinois\n20 de julio — La importancia de los juegos con la familia y zumba\n27 de julio — Noche de trivia de salud\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContacta a Carolina a cibarra@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Sanando el Alma en Comunidad
DESCRIPTION:Workshops & Conscious Conversations for Sanando el Alma are presented in Spanish.  \nAprenda sobre salud emocional y fomente la sanación a través de talleres y conversaciones abiertas. \n04 de julio\, 6:00-7:00pm — FB LIVE: Cuídate para cuidar: descubre el poder transformador del autocuidado – En este evento de FB Live mensual\, estaremos hablando sobre la importancia del autocuidado y su impacto en nuestra salud mental. \n11\, 18 y 25 de julio\, 6:00-7:00pm — Presencial y por Zoom. \n\n11 de julio — De la oscuridad a la luz: Cómo enfrentar y superar los ataques de pánico – Aprenderás estrategias efectivas para manejar y superar estos episodios de ansiedad. Descubre cómo recuperar el control\, encontrar apoyo y dar pasos hacia una vida libre de miedo.\n18 de julio — Cultivando la inteligencia emocional en el hogar: Estrategias para la regulación emocional – ¡Acompáñanos en nuestra charla y descubre cómo fomentar la inteligencia emocional en tu familia y aprende herramientas prácticas para regular gestionar las emociones. Únete a nosotros y descubre el poder de las habilidades emocionales para crear un ambiente armonioso en tu hogar. \n\n25 de julio — El podel del autocuidado: ¿y a ti\, quién te cuida?– ¡Únete a nosotros en nuestro taller de autocuidado! Descubre herramientas prácticas y estrategias para priorizar tu bienestar\, mejorar tu salud y vida diaria. Ven y aprende cómo crear tu propio plan de autocuidado y conocer como aplicarlo en tu rutina.\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 85887731774\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/85887731774\n \nContacta a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Paz y Calma: Meditaciones Guiadas
DESCRIPTION:Espacio de meditaciónes guiadas y charlas de atención plena para que pueda comenzar\, continuar\, retomar o profundizar en su práctica meditativa y encontrar paz y calma. Presentado en español virtualmente o presencial en la Church of the Redeemer. \nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 833 5432 8963\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/83354328963 \nContácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para obtener más información.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo • Support Group
DESCRIPTION:Acompañenos para nuestro grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio seguro y confidencial\, donde podrá desahogarse\, y disminuir su carga con personas que lo entienden y están pasando por situaciones similares. \nTodos los Miércoles de 5:00-6:30pm. Registración NO es necesaria. \nTemas para junio de 2023 \n\n7 de junio — Mi herencia inmigrante\n14 de junio — Herencia tejida en cultura\n21 de junio — Herencia emocional\n28 de junio — Herencia traumática\n\nUbicación: Church of the Redeemer\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContácte a Diana A. a dalvey@highwoodlibrary.org o a Viri a vgonzalez@highwoodlibrary.org para obtener mas información. \n  \n 
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para junio de 2023 \n\n1 de junio — Proteja y Empodere a su Familia – ¡Es Fácil! presentado por Sonia Lopez\n8 de junio — Vitaminas para una vida saludable 2da Parte\n15 de junio — Noche en Familia: Trivia de Salud “Adivina la respuesta correcta”\n22 de junio — Botanas Saludables presentado por la nutricionista Daniela Limon\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContacta a Carolina a cibarra@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Paz y Calma: Meditaciones Guiadas
DESCRIPTION:Espacio de meditaciónes guiadas y charlas de atención plena para que pueda comenzar\, continuar\, retomar o profundizar en su práctica meditativa y encontrar paz y calma. Presentado en español virtualmente o presencial en la Church of the Redeemer. \nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 833 5432 8963\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/83354328963 \nContácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para obtener más información.
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SUMMARY:Charlas con Propósito
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para mayo de 2023 \n\n4 de mayo — Porciones saludables presentado por la nutricionista Daniela Limon\n11 de mayo — Cáncer de Colon: Cómo afecta su salud física\n18 de mayo —  Lotería de Salud\n25 de mayo —  Tipos de Diabetes\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContacta a Carolina a cibarra@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Grupo de Apoyo • Support Group
DESCRIPTION:Acompañenos para nuestro grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio seguro y confidencial\, donde podrá desahogarse\, y disminuir su carga con personas que lo entienden y están pasando por situaciones similares. \nTodos los Miércoles de 5:00-6:30pm. Registración NO es necesaria. \nTemas para mayo de 2023 \n  \n\n3 de mayo — Mi crianza ¿Me afecta?\n10 de mayo — Comunicación a través de las edades\n17 de mayo — Criando hijos responsables\n24 de mayo — Transmitiendo nuestros valores culturales\n31 de mayo — Discusión abierta\n\nUbicación: Church of the Redeemer\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContácte a Diana A. a dalvey@highwoodlibrary.org o a Viri a vgonzalez@highwoodlibrary.org para obtener mas información. \n  \n 
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SUMMARY:Sanando el Alma en Comunidad
DESCRIPTION:Talleres & Charlas for Sanando el Alma are presented in Spanish.  \nAprenda sobre salud emocional y fomente la sanación a través de conversaciones abiertas y talleres. \n02 de mayo\, 6:00-7:00pm — FB LIVE: ENTENDIENDO LA DEPRESIÓN – Mayo es el mes de la salud mental; sabía usted que la depresión afecta a 322 millones de personas en todo el mundo\, y en los EE. UU.\, más de 15 millones de adultos experimentan depresión cada año. Durante nuestro Facebook Live del mes aprenderá sobre los signos\, síntomas y consecuencias de la depresión y cómo acceder apoyo psicológico. No se lo puede perder\, ¡los esperamos! \n09\, 16 y 23 de abril\, 6:00-7:00pm — Presencial y por Zoom. \n\n09 de mayo — TALLER: Técnica de afrontamiento para la ansiedad – La mayoría de nosotros hemos experimentado ansiedad al menos una vez en nuestra vida. Un nuevo trabajo\, hablar en público y nuevas responsabilidades son solo algunas situaciones que pueden causar que hasta la persona más tranquila se sienta un poco ansiosa. Durante este taller\, obtendrá una visión de sí mismo y sus respuestas a la ansiedad y descubrirá nuevas formas de ayudarse a sí mismo y a los demás. Compartiremos valiosas estrategias\, técnicas y recursos en un ambiente relajado.\n16 de mayo — Lo Que Necesita Saber Para Ayudar a Su Hijo a tener éxito en la Escuela – Todos los niños poseen el poder para tener éxito en la escuela y en la vida\, y todos los padres\, miembros de la familia y guardianes pueden ayudar. La pregunta más bien es: ¿Cómo podemos ayudarles a tener éxito? Acompáñenos a nuestra CHARLA de Sanando el Alma en Comunidad para aprender cómo usted puede aportar hacia el éxito escolar de sus hijos.\n\n23 de mayo — Autocompasión: no se castigue\, acompáñese – Cuando cometes un error… ¿te sueles castigar a ti mismo? o ¿Sueles ser duro contigo mismo cuando haces algo que a lo mejor no deberías haber hecho? Aprenda con nosotros sobre la autocompasión y experimente ejercicios que se pueden usar en cualquier momento del día o de la noche que lo ayudarán a recordar y evocar los tres aspectos de la autocompasión en el momento en que más lo necesite.\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 85887731774\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/85887731774\n \nContacta a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para más información.
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SUMMARY:Charlas con Propósito • Conscious Conversations
DESCRIPTION:Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. \nTemas para abril de 2023 \n\n13 de Abril — Enfermedad de Parkinson: Cómo afecta su salud física.\n20 de Abril — Cáncer de Colon: Presentado por la organización Bluecross Blueshield.\n27 de Abril — Conozca los recursos que ofrece la organización Trabajadores de Illinois en Acción\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContácte a Carolina a cibarra@highwoodlibrary.org para más información.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/charlas-con-proposito-conscious-conversations-10/2023-04-13
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DESCRIPTION:Espacio de meditaciónes guiadas y charlas de atención plena para que pueda comenzar\, continuar\, retomar o profundizar en su práctica meditativa y encontrar paz y calma. Presentado en español virtualmente o presencial en la Church of the Redeemer. \nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 833 5432 8963\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/83354328963 \nContácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para obtener más información.
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SUMMARY:Support Group • Grupo de Apoyo
DESCRIPTION:Acompañenos para nuestro grupo de apoyo\, el cual brinda un espacio seguro y confidencial\, donde podrá desahogarse\, y disminuir su carga con personas que lo entienden y están pasando por situaciones similares. \nTemas para abril de 2023 \n\n5 de abril — Los Pilares de una Relación Sana\n12 de abril — Los Pilares de una Relación Sana (Continued)\n19 de abril — Dicho y Hecho\, tomando responsabilidad de lo que se dice\n26 de abril — Que Dijiste? Comunicación Sana\n\nUbicación: Church of the Redeemer\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040 \nContácte a Diana A. a dalvey@highwoodlibrary.org o a Viri a vgonzalez@highwoodlibrary.org para obtener mas información. \n  \n 
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SUMMARY:Sanando el Alma en Comunidad • Healing the Soul in Community
DESCRIPTION:Talleres & Charlas for Sanando el Alma are presented in Spanish.  / Open Conversations & Workshops for Sanando el Alma are presented in Spanish. \nAprenda sobre salud emocional y fomente la sanación a través de conversaciones abiertas y talleres. \n4 de abril\, 6:00-7:00pm — Mes Nacional de Concientización sobre el Estrés – Abril es el Mes Nacional de Concientización sobre el Estrés para crear conciencia sobre el impacto negativo del estrés. Es fundamental reconocer cómo se ven el estrés y la ansiedad. Únase a nosotros durante nuestro Facebook Live mensual de Sanando el Alma en Comunidad para aprender cómo tomar medidas para desarrollar resiliencia\, manejar el estres y saber a dónde acudir para obtener ayuda. \n11\, 18 y 25 de abril\, 6:00-7:00pm — Presencial y por Zoom. \n\n11 de abril — “Burnout”\, el síndrome de agotamiento: ¿Qué es el Burnout y cómo vencerlo? – Con las herramientas adecuadas y algunas estrategias simples de atención plena\, uno tiene el poder de disminuir en gran medida los efectos negativos del estrés y aumentar la salud\, la felicidad y el bienestar personal. Durante este taller\, aprenderá las etapas del agotamiento/”burnout”\, cómo prevenir el agotamiento utilizando el Método D.R.A.G.O.N y algunas otras estrategias de manejo del estrés.\n18 de abril — Estilos Parentales – ¿Conoce su estilo de crianza? ¿Cómo impacta en las metas de crianza y crianza de sus hijos? ¿Es efectivo? ¿Cómo responde a sus hijos? ¿Quiere mejorar la conexión con sus hijos? A veces\, los pequeños ajustes pueden marcar diferencias positivas en nuestro viaje de crianza. Únase a este taller para profundizar en la importancia de evaluar los estilos de crianza y los temperamentos de los niños en su caminar como padre/madre.\n25 de abril — Reemplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos saludables – Los pensamientos negativos o poco saludables a menudo son automáticos\, pero no tienen que tomar el control de su vida. Con unos pocos consejos\, puede aprender a tolerar tu crítico interno.\n\nUbicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 85887731774\nEnlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/85887731774\n \nContácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para más información. \n• \nLearn about emotional health and foster healing through open conversations and workshops. \nApril 4\, 6:00-7:00pm — Stress Awareness Month – April is National Stress Awareness Month to raise awareness of the negative impact of stress. It’s critical to recognize what stress and anxiety look like. Join us during our monthly Facebook Live to learn how to take steps to build resilience\, manage stress\, and know where to go for help. \nApril 11\, 18 and 25\, 6:00-7:00pm — In person and by Zoom. \n\nApril 11 — Burnout – With the right tools and some simple mindfulness strategies\, one has the power to greatly decrease the negative effects of stress and increase personal health\, happiness\, and well-being. During this workshop\, you will learn the stages of burnout\, how to prevent burnout using the D.R.A.G.O.N. Method\, and stress management strategies.\nApril 18 — Parenting Styles –Do you know your parenting style? How does it impact your child-rearing and parenting goals? Is it effective? How do your children respond? Do you want to improve your connection with your children? Sometimes small adjustments can make positive differences in our parenting journey. Join this workshop to delve into the importance of evaluating parenting styles and children’s temperaments on your parenting journey.\nApril 25 — Replacing Negative Thoughts with Healthy Positive Thoughts – Negative or unhealthy thoughts are often automatic\, but they don’t have to take control of you. With a few pointers\, you can learn to tolerate your inner critic.\n\nLocation: Church of the Redeemer (in front of the Library)\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL 60040\nZoom ID: 85887731774\nDirect Link: https://us02web.zoom.us/j/85887731774\n \nContact Erika equezada@highwoodlibrary.org for more information.
URL:https://highwoodlibrary.org/events/sanando-el-alma-en-comunidad-healing-the-soul-in-community-10/2023-04-04
LOCATION:Church of the Redeemer\, 107 Highwood Ave\, Highwood\, IL\, 60040\, United States
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