Workshops & Conscious Conversations for Sanando el Alma are presented in Spanish.
Aprenda sobre salud emocional y fomente la sanación a través de talleres y conversaciones abiertas.
04 de julio, 6:00-7:00pm — FB LIVE: Cuídate para cuidar: descubre el poder transformador del autocuidado – En este evento de FB Live mensual, estaremos hablando sobre la importancia del autocuidado y su impacto en nuestra salud mental.
11, 18 y 25 de julio, 6:00-7:00pm — Presencial y por Zoom.
- 11 de julio — De la oscuridad a la luz: Cómo enfrentar y superar los ataques de pánico – Aprenderás estrategias efectivas para manejar y superar estos episodios de ansiedad. Descubre cómo recuperar el control, encontrar apoyo y dar pasos hacia una vida libre de miedo.
- 18 de julio — Cultivando la inteligencia emocional en el hogar: Estrategias para la regulación emocional – ¡Acompáñanos en nuestra charla y descubre cómo fomentar la inteligencia emocional en tu familia y aprende herramientas prácticas para regular gestionar las emociones. Únete a nosotros y descubre el poder de las habilidades emocionales para crear un ambiente armonioso en tu hogar.
- 25 de julio — El podel del autocuidado: ¿y a ti, quién te cuida?– ¡Únete a nosotros en nuestro taller de autocuidado! Descubre herramientas prácticas y estrategias para priorizar tu bienestar, mejorar tu salud y vida diaria. Ven y aprende cómo crear tu propio plan de autocuidado y conocer como aplicarlo en tu rutina.
Ubicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca), 107 Highwood Ave, Highwood, IL 60040
Zoom ID: 85887731774
Enlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/85887731774
Contacta a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para más información.
