Dance classes that are fun, energetic, and make you feel great. Zumba is offered by community volunteers. Your Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music, please contact us. Location: Highwood Rec Center 432 […]

El programa de Bienestar para Adultos está diseñado para apoyar el bienestar físico, emocional y social de las personas adultas mayores en Highwood y las comunidades aledañas. Este programa ofrece un espacio seguro para que personas de 60 años en adelante puedan compartir, establecer vínculos y participar en actividades significativas. Para adultos mayores de 60 […]

Acompáñenos para nuestro grupo de apoyo, el cual brinda un espacio seguro y confidencial, donde podrá desahogarse, y disminuir su carga con personas que lo entienden y están pasando por situaciones similares. Todos los Miércoles de 5:30-7:00pm. **Registración NO es necesaria. Le invitamos a que comparta sus temas de interés en el grupo de apoyo. […]

Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. Temas para Enero 2026 05 de febrero – Amor propio 12 de febrero – Voces afrolatinas 19 de febrero – Metas realistas y alcanzables 26 de febrero – Trastornos de alimentación Contacta a Fabiola a chw4@highwoodlibrary.org para más información.