Dance classes that are fun, energetic, and make you feel great. Zumba is offered by community volunteers. Your Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music, please contact us. Location: Highwood Rec Center 432 […]
El programa de Bienestar para Adultos está diseñado para apoyar el bienestar físico, emocional y social de las personas adultas mayores en Highwood y las comunidades aledañas. Este programa ofrece un espacio seguro para que personas de 60 años en adelante puedan compartir, establecer vínculos y participar en actividades significativas. Para adultos mayores de 60 […]
Le invitamos al grupo de apoyo, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad, sus relaciones, decisiones y acciones. Dese la oportunidad, ¡le esperamos […]
Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. Temas para Marzo 2026 05 de marzo – Día Internacional de la Mujer. 12 de marzo – Alergias y el Sistema Inmune. 19 de marzo – Día de la Cero Discriminación. 26 de marzo – Determinantes Sociales de la Salud. […]
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Regresa Ana con otra sesión de yoga! Podrá disfrutar de un espacio enfocado en la calma y la restauración. Inspirada en la estación de la primavera, esta sesión nos invita a respirar con frescura, a simbólicamente atender nuestra propia tierra para poder renacer y florecer. *Evento en español. Si tiene su tapete de yoga puede […]
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