Dance classes that are fun, energetic, and make you feel great. Zumba is offered by community volunteers. Your Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music, please contact us. Location: Highwood Rec Center 432 […]
El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten, compartan, aprendan y participen en la comunidad. Para adultos mayores de 60 años. Para […]
Le invitamos al grupo de apoyo, el cual brinda un espacio confidencial para compartir experiencias de su vida. Es un grupo psicoeducativo, lo que quiere decir que se comparte información acerca del bienestar y la psicología para así poder tener más conciencia de su identidad, sus relaciones, decisiones y acciones. Dese la oportunidad, ¡le esperamos […]
Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. Temas para Agosto 2026 06 de agosto – Entendiendo Las Etiquetas Nutricionales 13 de agosto – La Gota : Síntomas y Causas 20 de agosto – Aceites de cocina saludables: ¿cuál es el mejor para ti? 27 de agosto – […]
Dance classes that are fun, energetic, and make you feel great. Zumba is offered by community volunteers. Your Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music, please contact us. Location: Highwood Rec Center 432 […]
RFU presentara por 30 minutos acerca del colesterol y después podra realizar evaluaciones de colesterol a 20 personas. Aprenda ¿Qué significa tener Hiperlipidemia? Ayuno por 8 horas es requerido. Se requiere inscripción Para obtener más información, registro o para programar una cita llame a la biblioteca al (847) 432-5404 ext. 136 o contacte a Fabiola […]
El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten, compartan, aprendan y participen en la comunidad. Para adultos mayores de 60 años. Para […]
Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque, la atención plena (mindfulness), la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa […]
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