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Sanando el Alma en Comunidad • Healing the Soul in Community

April 4, 2023 @ 6:00 pm - 7:00 pm

|Recurring Event (See all)

An event every week that begins at 6:00 pm on Tuesday, repeating until April 25, 2023

Talleres & Charlas for Sanando el Alma are presented in Spanish.  / Open Conversations & Workshops for Sanando el Alma are presented in Spanish.

Aprenda sobre salud emocional y fomente la sanación a través de conversaciones abiertas y talleres.

4 de abril, 6:00-7:00pmMes Nacional de Concientización sobre el Estrés – Abril es el Mes Nacional de Concientización sobre el Estrés para crear conciencia sobre el impacto negativo del estrés. Es fundamental reconocer cómo se ven el estrés y la ansiedad. Únase a nosotros durante nuestro Facebook Live mensual de Sanando el Alma en Comunidad para aprender cómo tomar medidas para desarrollar resiliencia, manejar el estres y saber a dónde acudir para obtener ayuda.

11, 18 y 25 de abril, 6:00-7:00pm — Presencial y por Zoom.

  • 11 de abril “Burnout”, el síndrome de agotamiento: ¿Qué es el Burnout y cómo vencerlo?Con las herramientas adecuadas y algunas estrategias simples de atención plena, uno tiene el poder de disminuir en gran medida los efectos negativos del estrés y aumentar la salud, la felicidad y el bienestar personal. Durante este taller, aprenderá las etapas del agotamiento/”burnout”, cómo prevenir el agotamiento utilizando el Método D.R.A.G.O.N y algunas otras estrategias de manejo del estrés.
  • 18 de abril Estilos Parentales ¿Conoce su estilo de crianza? ¿Cómo impacta en las metas de crianza y crianza de sus hijos? ¿Es efectivo? ¿Cómo responde a sus hijos? ¿Quiere mejorar la conexión con sus hijos? A veces, los pequeños ajustes pueden marcar diferencias positivas en nuestro viaje de crianza. Únase a este taller para profundizar en la importancia de evaluar los estilos de crianza y los temperamentos de los niños en su caminar como padre/madre.
  • 25 de abril Reemplazar pensamientos negativos con pensamientos positivos saludables – Los pensamientos negativos o poco saludables a menudo son automáticos, pero no tienen que tomar el control de su vida. Con unos pocos consejos, puede aprender a tolerar tu crítico interno.

Ubicación: Church of the Redeemer (en frente de la Biblioteca), 107 Highwood Ave, Highwood, IL 60040
Zoom ID: 85887731774
Enlace Directo: https://us02web.zoom.us/j/85887731774

Contácte a Erika a equezada@highwoodlibrary.org para más información.

Learn about emotional health and foster healing through open conversations and workshops.

April 4, 6:00-7:00pm — Stress Awareness Month – April is National Stress Awareness Month to raise awareness of the negative impact of stress. It’s critical to recognize what stress and anxiety look like. Join us during our monthly Facebook Live to learn how to take steps to build resilience, manage stress, and know where to go for help.

April 11, 18 and 25, 6:00-7:00pm — In person and by Zoom.

  • April 11 BurnoutWith the right tools and some simple mindfulness strategies, one has the power to greatly decrease the negative effects of stress and increase personal health, happiness, and well-being. During this workshop, you will learn the stages of burnout, how to prevent burnout using the D.R.A.G.O.N. Method, and stress management strategies.
  • April 18 Parenting Styles –Do you know your parenting style? How does it impact your child-rearing and parenting goals? Is it effective? How do your children respond? Do you want to improve your connection with your children? Sometimes small adjustments can make positive differences in our parenting journey. Join this workshop to delve into the importance of evaluating parenting styles and children’s temperaments on your parenting journey.
  • April 25 Replacing Negative Thoughts with Healthy Positive Thoughts – Negative or unhealthy thoughts are often automatic, but they don’t have to take control of you. With a few pointers, you can learn to tolerate your inner critic.

Location: Church of the Redeemer (in front of the Library), 107 Highwood Ave, Highwood, IL 60040
Zoom ID: 85887731774
Direct Link: https://us02web.zoom.us/j/85887731774

Contact Erika equezada@highwoodlibrary.org for more information.

Details

Date:
April 4, 2023
Time:
6:00 pm - 7:00 pm

Venue

Church of the Redeemer
107 Highwood Ave
Highwood, IL 60040 United States
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