Health Equity

Intervención Comunitaria de Salud MentalTIERRA (Transforming Internal Experiences for Resilience and Restoration with Acceptance) se inspira en filosofías y enfoques como los baños de bosque, la atención plena (mindfulness), la terapia cognitivo-conductual de tercera ola (CBT) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), utilizando la naturaleza como una herramienta accesible de sanación. El programa […]

A través de diferentes proyectos de arte, los adultos mayores pueden expresarse, fortalecer su confianza, desarrollar estrategias saludables para manejar las emociones y conectar con otras personas en un ambiente relajado, acogedor y agradable. No se necesita experiencia previa en arte. Este es un grupo de 6 semanas. Se requiere inscripción en persona. El espacio […]

El grupo Bienestar Para Adultos Mayores es una reunión comunitaria semanal diseñada para apoyar el bienestar físico, emocional y social de los adultos mayores en Highwood y sus alrededores. Este programa ofrece un espacio para que las personas mayores se conecten, compartan, aprendan y participen en la comunidad. Para adultos mayores de 60 años. Para […]

Aprenda información básica sobre diferentes temas de salud y recursos importantes para toda la familia. Temas para septiembre 2026 3 de septiembre – 211 Conectándole con la ayuda que necesita 10 de septiembre – Huesos, Articulaciones y Músculos Saludables 17 de septiembre – Omnis rehabilitación “tu camino hacia la recuperación” 24 de septiembre – Lotería […]

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Dance classes that are fun, energetic, and make you feel great. Zumba is offered by community volunteers. Your Zumba instructor looks forward to meeting you and new group members. If you know someone who could benefit from the exercise or is interested in dancing to the music, please contact us. Location: Highwood Rec Center 432 […]